lunedì, Settembre 26, 2022

Ricette a medio e basso Indice glicemico

Ricette di piatti dolci e salati facili e buonissime a medio e basso Indice glicemico

Muffin soffici allo yogurt

Muffin soffici allo yogurt

I Muffin soffici allo yogurt di prestano molto bene, ma spesso togliendo il burro dagli ingredienti, perdono in sofficità.
Cheesecake alle fragole e pesche

Cheesecake alle fragole e pesche

  La ricetta di oggi, è la Cheesecake alle fragole e pesche. Questo tipo di dolce è secondo il mio parere adatto sempre sia che faccia...
Torta fredda con cocco cioccolato extra fondente e rhum senza zucchero e pochi grassi

Torta fredda con cocco cioccolato extrafondente e rhum senza zucchero e pochi grassi

Per il fine settimana capita di cenare con gli amici ed ognuno di noi prepara qualcosa, a me chiedono sempre di preparare un dolce. Fra...
Ciambellone cacao e Rum light

Ciambellone cacao e Rum light

Il Ciambellone cacao e Rum light che prepareremo oggi è il più buono che ho provato. Si scioglie praticamente in bocca. Tra gli ingredienti necessari per...
Colomba di Pasqua veloce al farro integrale

Colomba di Pasqua veloce al farro integrale

Tempo di Pasqua e dopo le mimose nei negozi si trovano le colombe pasquali. Ed io immancabilmente ho provveduto a preparare la nostra Colomba di...
Crostata integrale morbida senza zucchero con crema di limone e frutti di bosco

Crostata integrale morbida senza zucchero con crema di limone e frutti di bosco

I banchi dei supermercati sono delle vere attrazioni e i miei occhi si sono fermati sulle coloratissime confezioni di frutti di bosco che ho...
Brioche col tuppo integrali a basso Indice Glicemico

Brioche col tuppo integrali a basso Indice Glicemico

  La preparazione di oggi le Brioche col tuppo integrali a basso Indice Glicemico IG, conosciute anche col nome di Brioche siciliane. Le Brioche col tuppo...
Biscotti integrali all'arancia e zenzero fresco

Biscotti integrali allo zenzero fresco e arancia

Dopo le feste per qualche tempo ci limitiamo nelle creme dei dolci ecco quindi la ricetta dei Biscotti integrali allo zenzero fresco e arancia. Si...
Fiori di zucca al forno

Fiori di zucca al forno

Tempo d’estate di semifreddi, ma anche degli immancabili fiori di zucca che noi prepareremo al forno. La ricetta dei fiori di zucca al forno prevede...
Mini semifreddi al cocco e biscotti con salsa di cioccolato

Mini semifreddi al cocco e biscotti con salsa di cioccolato

La ricetta che andremo a preparare oggi Mini semifreddi al cocco e biscotti con salsa di cioccolato. I dolci al cucchiaio, in particolare i semifreddi...
La ricetta dei biscotti alle olive verdi e parmigiano integrali

La ricetta dei biscotti alle olive verdi e parmigiano integrali

Ormai manca poco al Natale ed ho pensato di darvi qualche idea che sia comunque equilibrata, che non ci faccia rincorrere le glicemie e...
Ciambellone integrale all’arancia, mandarini e gocce di cioccolato

Ciambellone integrale all’arancia, mandarini e gocce di cioccolato

Non so voi, ma a me personalmente capita spesso di avere in casa tanti agrumi che sono sull'orlo di andare a male che necessitano...
Torta salata integrale allo yogurt svuota frigo

Torta salata integrale allo yogurt svuota frigo

Questa Torta salata integrale allo yogurt svuota frigo è molto versatile e può essere farcita in mille modi e il risultato sarà sempre piacevole. In...
Biscotti di Natale con frolla all’olio e yogurt

Biscotti di Natale con frolla all’olio e yogurt

In questo periodo dell’anno le nostre ricette hanno forma di stelle, alberi e cuoricini come i Biscotti di Natale con frolla all'olio e yogurt...
Torta ricotta e pere integrale con zucchero di cocco

Torta ricotta e pere integrale con zucchero di cocco

La Torta ricotta e pere integrale con zucchero di cocco che prepareremo oggi è senza olio né burro e vede l’aggiunta anche del rum. Se...

Crostata integrale con crema all’arancia senza burro

La crostata integrale con crema all'arancia senza burro, un regalo per una mia carissima amica che come me ama molto le torte preparate in...
14 ricette dolci a per una Torta di San Valentino

14 ricette dolci per una Torta di San Valentino

In questa raccolta troverete 14 ricette dolci per preparare una Torta di San Valentino il numero scelto non è casuale. All'interno vi sono anche ricette...
Pasta con cavoletti di Bruxelles e speck

Pasta con cavoletti di Bruxelles e speck

La pasta con cavoletti di Bruxelles e speck un primo che gustiamo sempre volentieri. Un...