giovedì, Agosto 18, 2022
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Ricette a medio e basso Indice glicemico

Ricette di piatti dolci e salati facili e buonissime a medio e basso Indice glicemico

Pandolce integrale a basso indice glicemic

Pandolce integrale a basso indice glicemico

Il Pandolce è un dolce classico della Liguria. Rassomiglia ad un panettone, ma è più basso ed ha una consistenza diversa. Anche di questo dolce ci...
Pasta con cavoletti di Bruxelles e speck

Pasta con cavoletti di Bruxelles e speck

La pasta con cavoletti di Bruxelles e speck un primo che gustiamo sempre volentieri. Un...
Plumcake integrale con cacao, rhum, mirtilli e zucchero di cocco

Plumcake integrale con cacao, rhum, mirtilli e zucchero di cocco

Come vi avevo anticipato quando vi ho lasciato la ricetta del Plumcake integrale con fragole, oggi invece prepareremo un Plumcake, sempre integrale che ha...
Crostata alla confettura di albicocche senza glutine a ridotto indice glicemico

Crostata alla confettura di albicocche senza glutine a ridotto indice glicemico

Ecco a voi la ricetta della crostata alla confettura di albicocche senza glutine a ridotto indice glicemico! Un dolce facilissimo da realizzare, anche per chi...
Mini semifreddi al cocco e biscotti con salsa di cioccolato

Mini semifreddi al cocco e biscotti con salsa di cioccolato

La ricetta che andremo a preparare oggi Mini semifreddi al cocco e biscotti con salsa di cioccolato. I dolci al cucchiaio, in particolare i semifreddi...
Tronchetto salato light per diabetici

Tronchetto salato light

Oggi vi propongo la versione salata del tronchetto light, ideale da preparare in un giorno di festa in particolar modo nel periodo natalizio. Infatti,...
Quadrotti Integrali al Caffè,

Quadrotti Integrali al Caffè, Pinoli e Gocciole di Cioccolato

Chissà quanti di voi, per sentirsi "svegli" al mattino, hanno bisogno del profumo e del sapore forte di un buon caffè. Si sa qui al...
Fiori di zucca al forno

Fiori di zucca al forno

Tempo d’estate di semifreddi, ma anche degli immancabili fiori di zucca che noi prepareremo al forno. La ricetta dei fiori di zucca al forno prevede...
Croissant integrali, sfogliati all’olio, senza uova

Croissant integrali, sfogliati all’olio, senza uova

Se vi sentite in colpa quando al bar ordinate un cornetto pensando al burro, alle uova e alle quantità di zucchero e calorie contenute,...
Panettone ricetta senza lievito di birra con farina di farro

Panettone ricetta senza lievito di birra con farina di farro

Ecco il panettone ricetta senza lievito di birra con farina di farro. Una ricetta la cui preparazione non ha bisogno di lievitare e va subito...
Flauti integrali senza zucchero all’olio extravergine di oliva

Flauti integrali senza zucchero all’olio extravergine di oliva

I Flauti integrali senza zucchero all’olio extravergine di oliva, proposti in questa versione sana, sono belli da vedere e buoni da mangiare. Potrete consumarli per...
Biscotti di Natale con frolla all’olio e yogurt

Biscotti di Natale con frolla all’olio e yogurt

In questo periodo dell’anno le nostre ricette hanno forma di stelle, alberi e cuoricini come i Biscotti di Natale con frolla all'olio e yogurt...
Biscotti integrali di frolla morbida

Biscotti integrali di frolla morbida

I biscotti integrali di frolla morbida di oggi sono al gusto nocciola, i prossimi biscotti invece saranno sempre integrali ma al caffè. Buoni da consumarsi come...
Torta ricotta e pere integrale con zucchero di cocco

Torta ricotta e pere integrale con zucchero di cocco

La Torta ricotta e pere integrale con zucchero di cocco che prepareremo oggi è senza olio né burro e vede l’aggiunta anche del rum. Se...
Muffin soffici allo yogurt

Muffin soffici allo yogurt

I Muffin soffici allo yogurt di prestano molto bene, ma spesso togliendo il burro dagli ingredienti, perdono in sofficità.
10 Ricette a Basso Indice Glicemico salate

10 Ricette a Basso Indice Glicemico salate

Una breve raccolta di 10 Ricette a Basso Indice Glicemico salate. Sono ricette realizzate con farina, semola e farro...

Riso Venere integrale con gamberetti e seppie

La ricetta oggi proposta Riso Venere integrale con gamberetti e seppie.Il riso Venere è una varietà di riso molto ben tollerata dai...
Brioche integrali, al caffè, senza zucchero e pochi grassi

Brioche integrali, al caffè, senza zucchero e pochi grassi

Per tutti noi amanti del caffè oggi prepareremo delle brioche integrali, al caffè, senza zucchero e pochi grassi. Le brioche integrali al caffè sono soffici,...