lunedì, Aprile 6, 2020
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Tag: psicologia

Gestire Ansia e Stress da Coronavirus

In questi giorni viviamo una situazione che sicuramente ricorderemo per tutta la nostra vita. Ansia...

Tuo figlio ha il mal di scuola

Cos'è l’ansia scolastica o il mal di scuola che può soffrire nostro figlio? Come si manifesta, quali sono le cause e come affrontarla.

Colon Irritabile? Vai dallo psicologo!

Cos’è il colon irritabile o IBS (Irritable Bowel Syndrome) e come si manifesta e quali sono i sintomi, le cause e i fattori psicologici.

Sintomi e caratteristiche degli attacchi di panico

Cosa sono gli attacchi di panico? Per scoprire quali sono i sintomi e i fattori che mantengono in vita l’attacco di panico ed il trattamento adeguato.

Cos’è il Deterioramento Cognitivo Lieve?

Un’idea piuttosto comune è che l’invecchiamento coincida con la perdita della memoria e/o delle capacità cognitive in generale.

Come la musica migliora la performance sportiva

Come la musica migliora la performance sportiva con I fattori della musica che influenzano l’attività sportiva.

La nascita di una mamma e le sue paure: come affrontarle

Essere madre è un desiderio di molte donne. A volte raggiunto facilmente, altre con più fatica.

Benessere ed assertività: come si intrecciano?

Un fattore importante da cui può dipendere il tuo benessere è l’assertività. Come può la comunicazione assertiva migliorare...

Pipì a letto: quando e come intervenire

L’enuresi è un problema che viene spesso sottovalutato e di cui non sempre i genitori parlano con il pediatra.

Strategie per gestire una persona passivo-aggressiva

Quali sono le strategie per gestire una persona passivo-aggressiva? E perché si mette in atto un comportamento passivo-aggressivo?

Ansia e prestazione sportiva il ruolo del mental training

Il mental training è un “allenamento mentale” finalizzato a potenziare determinate abilità mentali utili a migliorare la performance sportiva.

Vivere con il dolore cronico

Il dolore cronico è un disturbo piuttosto diffuso e allo stesso tempo uno dei meno conosciuti ed affrontati. Secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità)...

Migliora il tuo benessere con la mindfulness

Negli ultimi tempi si sente parlare sempre più di mindfulness. È associata, spesso, al rilassamento ma non è così. La mindfulness non è una tecnica di...

5 Consigli per smettere di procrastinare!

Procrastinare significa "differire, rinviare da un giorno a un altro, dall'oggi al domani, allo scopo di guadagnare tempo o addirittura con l'intenzione di non fare...

Timidezza o fobia sociale?

Disturbo d'Ansia Sociale (DAS), noto anche come "fobia sociale" Timore di sostenere una conversazione; incontrare nuove persone; partecipare ad una festa; parlare di fronte a...

Come rientrare a lavoro (o nei frenetici ritmi quotidiani) senza subire...

"Si, ma tornare a casa da una vacanza è certo la più maledetta delle cose. Mai mi sono sentita così senza scopo, così depressa. Non...

La scelta del partner

Nell’articolo “Dall’attrazione all’amore” pubblicato il mese scorso abbiamo visto le fasi che conducono alla nascita della coppia e come la teoria dell’attaccamento spieghi la...

Dall’attrazione all’amore

L'amore occupa da sempre un ruolo importante nelle nostre vite. Alzi la mano chi non è mai andato a vedere un film d'amore o...