Tag: psicologia

“Cambiare o non cambiare… questo è il dilemma!!” La resistenza al cambiamento è sicuramente...

L’insonnia è una reiterata difficoltà a iniziare o mantenere il sonno tale da renderlo di durata e qualità insufficiente: le cause e i rimedi.

In questi giorni viviamo una situazione che sicuramente ricorderemo per tutta la nostra vita. Ansia...

Cos'è l’ansia scolastica o il mal di scuola che può soffrire nostro figlio? Come si manifesta, quali sono le cause e come affrontarla.

Cos’è il colon irritabile o IBS (Irritable Bowel Syndrome) e come si manifesta e quali sono i sintomi, le cause e i fattori psicologici.

Cosa sono gli attacchi di panico? Per scoprire quali sono i sintomi e i fattori che mantengono in vita l’attacco di panico ed il trattamento adeguato.

Un’idea piuttosto comune è che l’invecchiamento coincida con la perdita della memoria e/o delle capacità cognitive in generale.

Come la musica migliora la performance sportiva con I fattori della musica che influenzano l’attività sportiva.

Essere madre è un desiderio di molte donne. A volte raggiunto facilmente, altre con più fatica.

Un fattore importante da cui può dipendere il tuo benessere è l’assertività. Come può la comunicazione assertiva migliorare...

L’enuresi è un problema che viene spesso sottovalutato e di cui non sempre i genitori parlano con il pediatra.

Quali sono le strategie per gestire una persona passivo-aggressiva? E perché si mette in atto un comportamento passivo-aggressivo?

Il mental training è un “allenamento mentale” finalizzato a potenziare determinate abilità mentali utili a migliorare la performance sportiva.

Il dolore cronico è un disturbo piuttosto diffuso e allo stesso tempo uno dei meno conosciuti ed affrontati. Secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità)...

Negli ultimi tempi si sente parlare sempre più di mindfulness. È associata, spesso, al rilassamento ma non è così. La mindfulness non è una tecnica di...

Procrastinare significa "differire, rinviare da un giorno a un altro, dall'oggi al domani, allo scopo di guadagnare tempo o addirittura con l'intenzione di non fare...

Disturbo d'Ansia Sociale (DAS), noto anche come "fobia sociale" Timore di sostenere una conversazione; incontrare nuove persone; partecipare ad una festa; parlare di fronte a...

"Si, ma tornare a casa da una vacanza è certo la più maledetta delle cose. Mai mi sono sentita così senza scopo, così depressa. Non...