sabato, Ottobre 23, 2021
Nascita di un figlio e crisi di coppia

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Davide e Simona sono sposati da qualche anno e desiderano da tempo avere un figlio. Hanno comprato un appartamento con due camere da letto,...
Il senso dello humour

Il senso dello humour ha confini?

Un aneddoto molto divertente su Ronald Reagan dà un idea del differente senso dello humour nei vari paesi, in questo caso dei Giapponesi. Avvenne durante...

Se incontri il Buddha per la strada uccidilo.

Se incontri il Buddha per la strada uccidilo è il titolo del saggio di Sheldon B.Koop, pubblicato per la prima volta nel 1972, che...
Alice guarda i cavalli

Alice non guarda i gatti bensì i cavalli…

Alice guarda i gatti E i gatti guardano nel sole Mentre il mondo sta girando senza fretta Irene al quarto piano è lì tranquilla Che si guarda nello...
Migliora il tuo benessere con la mindfulness

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Negli ultimi tempi si sente parlare sempre più di mindfulness. È associata, spesso, al rilassamento ma non è così. La mindfulness non è una tecnica di...
Cos'è il Deterioramento Cognitivo Lieve

Cos’è il Deterioramento Cognitivo Lieve?

Un’idea piuttosto comune è che l’invecchiamento coincida con la perdita della memoria e/o delle capacità cognitive in generale.
Cibo ed anima: anoressia nervosa

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Caterina è una ragazza di 15 anni, ha l’età in cui il corpo si modifica e passa molto tempo ad osservarsi allo specchio e...
Cibo e anima - bulimia nervosa

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Manuela è una donna di 30 anni, vive da sola, lavora come segretaria presso uno studio commercialista. È una persona molto solare e sempre...
Come rientrare a lavoro: la sindrome da rientro

Come rientrare a lavoro (o nei frenetici ritmi quotidiani) senza subire la “post vacation...

"Si, ma tornare a casa da una vacanza è certo la più maledetta delle cose. Mai mi sono sentita così senza scopo, così depressa. Non...
ansia scolastica Tuo figlio ha il mal di scuola

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Cos'è l’ansia scolastica o il mal di scuola che può soffrire nostro figlio? Come si manifesta, quali sono le cause e come affrontarla.
Vivere con il dolore cronico

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Il dolore cronico è un disturbo piuttosto diffuso e allo stesso tempo uno dei meno conosciuti ed affrontati. Secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità)...
La nascita di una mamma e le sue paure: come affrontarle

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Essere madre è un desiderio di molte donne. A volte raggiunto facilmente, altre con più fatica.
Rimedi per l’Insonnia

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L’insonnia è una reiterata difficoltà a iniziare o mantenere il sonno tale da renderlo di durata e qualità insufficiente: le cause e i rimedi.
5 Consigli per smettere di procrastinare!

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Procrastinare significa "differire, rinviare da un giorno a un altro, dall'oggi al domani, allo scopo di guadagnare tempo o addirittura con l'intenzione di non fare...
Benessere ed assertività: come si intrecciano?

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Un fattore importante da cui può dipendere il tuo benessere è l’assertività. Come può la comunicazione assertiva migliorare...
Colon Irritabile? Vai dallo psicologo!

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Cos’è il colon irritabile o IBS (Irritable Bowel Syndrome) e come si manifesta e quali sono i sintomi, le cause e i fattori psicologici.
Vittima di un disastro…e adesso?!

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Un treno deragliato, un terremoto, un’alluvione, un’aggressione fisica, un attacco terroristico, sono una tragedia psicologica a cui fare fronte. In questi giorni tutti siamo raggiunti...

Donne con figli: come conciliare maternità e lavoro.

  Donne con figli ed un’occupazione per il mercato: le necessarie azioni di conciliazione vita-lavoro in una prospettiva socio-economica e culturale.  Qualche volta mi...