Caserecce con asparagi freschi piatto ricco e semplice

Le Caserecce con asparagi freschi piatto ricco e semplice per chi come me ha la fortuna di avere un amico speciale come "zio Rocco" .

Le Caserecce con asparagi freschi sono un piatto ricco e semplice per
chi come me ha la fortuna di avere un amico speciale come "zio Rocco, marito di una mia carissima amica.

Tempo di asparagi? e lui me li regala raccolti in mattinata, lo stesso dei funghi dei quali vi lascerò presto una ricetta.

Il sapore degli asparagi selvatici è intenso, unico e con pochi ingredienti si prepara un primo davvero saporito.
Il mio compagno ci ha aggiunto anche un po' di peperoncino e abbiamo brindato con un buon vino all'amicizia vera e sincera.

Caserecce con asparagi freschi piatto ricco e semplice

Ingredienti Caserecce con asparagi freschi
Ingredienti Caserecce con asparagi freschi

Quantità per tre persone

  • 300 g di pasta caserecce
  • 300 g asparagi
  • 1 spicchio d'aglio
  • 4 cucchiai di olio EVO
  • 2 di latte
  • sale e pepe q.b
  • peperoncino facoltativo

Procedimento e preparazione delle Caserecce con asparagi freschi piatto ricco e semplice

Per prima cosa pulite gli asparagi.
Vanno spezzettati a 5 centimetri circa con le mani.
Perché si spezzano gli asparagi con le mani?
Facendo questo movimento si capisce fino a quando l'asparago è tenero.
Se lo fate con quelli che comprate va bene lo stesso.

Naturalmente dipende anche dalle ricette.
C'è chi usa solo le punte e i gambi teneri li usa per fare frittate.
La parte un po' più dura, non quella legnosa che va buttata, si può sfilare cuocere e frullare ed utilizzarla come condimento.

In questa ricetta sono stati utilizzati anche i gambi, erano tenerissimi.

Dopo aver pulito gli asparagi, lavateli e sgocciolateli.

Cuocere gli asparagi freschi
Cuocere gli asparagi freschi

In una padella capiente mettete uno spicchio d'aglio con l'olio, fate leggermente imbiondire ed aggiungete gli asparagi.
Lasciate rosolare gli asparagi per qualche minuto, poi mettete il coperchio e regolate di sale e pepe rigirando spesso serviranno dieci minuti per cuocere. Dopo eliminate l'aglio.

Contemporaneamente mettete una pentola con l'acqua, quando bolle salate e cuocete la pasta, le mie caserecce avevano un tempo di cottura di 10 minuti.

Preparazione Caserecce con asparagi freschi
Preparazione Caserecce con asparagi freschi

Dopo 7 minuti scolate la pasta e versatela negli asparagi, lasciate insaporire ed aggiungete 2 cucchiai di acqua di cottura della pasta, poi i 2 di latte.
Lasciate asciugare emettete nel piatto le Caserecce con asparagi freschi piatto ricco e semplice e portate in tavola.

Ricetta delle Caserecce con asparagi freschi
Ricetta delle Caserecce con asparagi freschi

Leggi anche: Torta di zucchine con fiocchi di latte semplice e veloce. Foto della ricetta di Rachele Agostino per Caffèbook. Approfondimento per tipi di pasta: Caserecce su Wikipedia.

Scritto da Rachele Agostino
25 Giugno 2019

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Torta di mele con farina integrale ricetta senza zucchero

  • Per uno stampo da 24 -26 centimetri circa
  • ingredienti per la torta di mele
  • 3 uova
  • 12 cucchiai di latte parzialmente scremato
  • 2 cucchiai di miele
  • 3 cucchiai di olio di arachidi
  • 3 cucchiai di farina 00
  • 7 cucchiai di farina integrale
  • 2 mele
  • il succo di un limone
  • 1 bustina di lievito.


Procedimento e preparazione per Torta di mele con farina integrale ricetta senza zucchero.


Per prima cosa lavate il limone e spremete il succo. Lavate le mele, pelatele ed affettatele in una ciotola. Irroratele con il succo di limone e giratele per non farle annerire. In una ciotola scaldate il latte deve solo intiepidirsi (io ho usato quello parzialmente scremato, se voi usate anche il senza lattosio va bene lo stesso). Aggiungete il miele e mescolate bene.

Rompete in una ciotola le uova, la mia mamma suggerisce sempre di romperne uno per volta in un pitto e poi versarlo in una ciotola onde evitare brutte sorprese, io purtroppo non sempre lo faccio. Unite il latte con il miele e montate.

uova montate con latte e miele
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Aggiungete con un setaccio o un colino prima le farina bianca, poi via via la farina di grano tenero integrale.

uova montate con latte miele farina 00 e integrale
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Aggiungete i tre cucchiai di olio di semi o di arachidi. Scolate il succo di limone delle mele ed unitelo al composto. Aggiungete la bustina di lievito e frullate ancora. Ungete ed infarinate uno stampo. Versate il composto e distribuite le mele.

impasto pronto per torta di mele senza aggiunto
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Cuocete in forno preriscaldato a 180 gradi per 30 minuti. Prima di spegnere fate la prova stecchino. Sfornate e fate raffreddare. La Torta di mele con farina integrale ricetta senza zucchero non viene altissima perchè contiene poca farina ma posso assicurarvi che è sofficissima. Noi abbiamo consumato la torta di mele così al naturale voi se proprio volete potete aggiungere una spolverata di zucchero a velo.

Torta di mele con farina integrale  senza zucchero
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