lunedì, Luglio 13, 2020
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Gestire Ansia e Stress da Coronavirus

In questi giorni viviamo una situazione che sicuramente ricorderemo per tutta la nostra vita. Ansia...

Tuo figlio ha il mal di scuola

Cos'è l’ansia scolastica o il mal di scuola che può soffrire nostro figlio? Come si manifesta, quali sono le cause e come affrontarla.

Ansia e prestazione sportiva il ruolo del mental training

Il mental training è un “allenamento mentale” finalizzato a potenziare determinate abilità mentali utili a migliorare la performance sportiva.

Migliora il tuo benessere con la mindfulness

Negli ultimi tempi si sente parlare sempre più di mindfulness. È associata, spesso, al rilassamento ma non è così. La mindfulness non è una tecnica di...